Inteligencia Emocional

¿Cómo es que a veces siendo tan inteligentes, podemos hacer cosas tan irracionales?

La respuesta es que la inteligencia académica poco tiene que ver con la vida emocional. Las personas más brillantes pueden hundirse en los peligros de los impulsos incontrolables.

Existen muchas excepciones a la regla de que el CI (Coeficiente Intelectual) predice el éxito. Tal vez el dato más sorprendente al respecto sea que el CI contribuye aproximadamente en un 20% a los factores que determinan el éxito en la vida, con lo que el 80% queda para otras fuerzas. Una de estas sería la inteligencia emocional, la cual podríamos definir como: habilidades tales como ser capaz de motivarse y persistir frente a las decepciones; controlar el impulso y demorar la gratificación, controlar el humor y evitar que los trastornos disminuyan la capacidad de pensar; mostrar empatía y abrigar esperanza.

Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas también tienen más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida, y de dominar los hábitos mentales que favorezcan su propia productividad; las personas que no pueden poner cierto orden en su vida emocional libran batallas interiores que sabotean su capacidad de concentrarse en el trabajo y pensar con claridad.

No se ha analizado en gran detalle el papel que el sentimiento juega en el sentimiento, los estudios se han centrado más en las cogniciones acerca del sentimiento. Esto ha dejado sin explorar todo el mar de emociones que hace que la vida interior y las relaciones sean tan complejas, tan apremiantes y a menudo tan desconcertantes.

La capacidad de controlar sentimientos de un momento a otro es fundamental para la comprensión de uno mismo. No poder advertir nuestros propios sentimientos, nos deja a merced de los mismos. Las personas que tienen mayor certidumbre de sus sentimientos, son mejores guías de su vida y tienen una noción más segura de lo que sienten realmente con respecto a las decisiones personales.

Las personas que carecen de esta capacidad luchan constantemente contra sentimientos de aflicción. Mientras que aquellos que la tienen desarrollada pueden recuperarse con mucha mayor rapidez de los reveses y trastornos de la vida.